|
Несколько дней была прям в сильном срыве 😩 Сегодня возвращаюсь к контролю питания. Взвешиваться пока не буду: очень борюсь цифр 😭 Сделаю это через пару дней
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 131.62g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. more...
|
|