Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 70.51g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Хурма, Овсяная Каша на Молоке, Икра Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Mars Milky Way, Mars Milkyway, Печенье, Сахарный Песок, President Сметана 20%, Творог 5%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|