yaxkin3's Journal, 07 Nov 17


View Diet Calendar, 07 November 2017:
1347 kcal Fat: 60.94g | Prot: 95.15g | Carbs: 103.75g.   Breakfast: Café, Bisquet, Café. Lunch: Tortilla de Maíz, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro. Dinner: Leche Entera, Crema de Leche, Tía Rosa Conchas, Lechuga, Bistec de Res. more...
319 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
muy bien 😁 
08 Nov 17 by member: SkynetJ7
Te felicito!! Cuantos kilos bajaste?  
08 Nov 17 by member: lachilinga11
He bajado 60 kilos y me siento muy contenta,si se puede y todo esfuerzo merece una recompensa 😀 
08 Nov 17 by member: yaxkin3
Cómo le hiciste danos un tic ;) 
11 Nov 17 by member: rubyfrezz
si cuentanos como lo hiciste please 
11 Nov 17 by member: josefinamartinez
Wow, felicidades!!! Te ves muy feliz 😌 
12 Nov 17 by member: patsalcas
wow!! qué cambio tan espectacular, te vez mucho mas guapa y sobretodo saludable, que inspiración saludos 
13 Nov 17 by member: erik paz.
en cuanto tiempo bajaste 
13 Nov 17 by member: Belen ku
Felicidades, el ver fotos como la tuya me motiva! Yo ya baje 28 y sigo en pie porque me faltan muchos 
13 Nov 17 by member: Blank.
hace año y medio decidí cambiar mi estilo de vida,comencé a caminar y dejar de consumir azúcar,poco a poco mi cuerpo empezó a cambiar,es difícil y cuesta mucho trabajo,pero al ver los resultados me motivo más y mas,si se puede 😉 
13 Nov 17 by member: yaxkin3
Whaoo muchísimas felicidades 
13 Nov 17 by member: gabrielacamposrmz
El azucar es el peor enemigo y es altamente adictiva porque nos adaptan desde pequeños, cuando se deja el azucar el cuerpo experimenta cambios positivos en la salud. 
14 Nov 17 by member: Arwendy

     
 

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