Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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85 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1557 kcal
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Fat: 132.91g | Prot: 67.59g | Carbs: 24.08g.
Breakfast: Óleo de Coco, Ovo Mexido, Bacon. Lunch: Azeite, Brócolos, Entrecosto. Dinner: Azeite, Brócolos, Salsicha Italiana de Carne de Porco. Snacks/Other: Seeberger Amendoim Torrado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Não, eu não estou a perder 3,5kg por semana! Mas estas contas do Fsecret... Estou a perder cerca de 1kg por semana. Estou há um mes com a cetogénica /low carb e apesar de não ser aquela descida maluca que muita gente tem, está a correr muito bem, 4kg num mês.
07 Nov 17 by member: cravo roxo
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Isso é excelente :) Que continue assim!
07 Nov 17 by member: Tornadia
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cravo roxo's Weight History
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