Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
2175 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 163.97g | Carbs: 267.91g.
Breakfast: Rainbow Riisikakku, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Mantelit. Lunch: Milbona Rasvaton Raejuusto, Porkkanat, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Risella Täysjyväriisi, Parsakaali. Dinner: Piltti Mangosose, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. Snacks/Other: Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Pikakaurahiutale. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|