Olaaa!!! Fim de Semana intacto! #SegueOBaile Almoço de hoje: Mexidão de Pernil assado com cebola e abobrinha.
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 90.08g | Carbs: 30.20g.
Breakfast: Perdigão Mortadela Ouro, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Gouda, Ovo. Lunch: Banha de Porco, Abobrinha, Cebolas, Pernil Assado. Dinner: Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Maçãs Fuji, Abobrinha, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Gouda, Ovo. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Spinning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
Comments
Gih vc vai fazer o desafio do ovo por quanto tempo?
06 Nov 17 by member: Camila.Gramelick
|
@camilaiai Oi Cami já parei! São 3 dias apenas.
06 Nov 17 by member: giselibp
|
E como foram os resultados?
06 Nov 17 by member: Camila.Gramelick
|
@camilaiai 2.4kg. Mas entenda: eu fiz o desafio porque estava com muita retenção....Logo o que foi eliminado é líquido. Esses 2.4kg eu consegueria ter eliminado também mantendo uma alimentação LC e bebendo bastante água. Não acho que vale a pena o sofrimento :/
07 Nov 17 by member: giselibp
|
07 Nov 17 by member: Camila.Gramelick
|
Lindo prato!!!!! Delícia!!!
07 Nov 17 by member: patriciacarlareis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giselibp's Weight History
|