|
Друзья, коллеги, где купить семена чиа? !
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 47.89g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семена Льна, Вода, Авокадо, Активия Термостатная, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Lunch: Активиа Био+Протеиновая Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Овсяноблин, Домик в деревне Творог 0,2%, Корица, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бабаевский Конфета Белочка, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Медовая Долина Мед Липовый, Крупская Шоколад Особый, Бабаевский Конфета Белочка, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, ходьба на степпере - 45 minutes, Ironing - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|