Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 157.90g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Фундук, Свекла Вареная, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Круглый Год Творог Обезжиренный, Морковь. Dinner: Круглый Год Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|