Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 100.57g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Мёд, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные. Lunch: Кинто Наршараб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Twix Mini, Творог 5%, Мандарины, Bosca Шампанское. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины, Штолле Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|