Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
4411 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 392.79g | Carbs: 503.82g.
Breakfast: Клубника, Musclerush Whey, Окское Яичный Белок, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Ekovita Турецкая Сладость, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, QNT Protein Choco Nuts, Valio Сыр Polar 5%, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Творог 0%, Курага, Черная Смородина, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Клубника, Musclerush Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Семена Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|