Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
3095 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 203.02g | Carbs: 387.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Biotech USA Hyper Mass 5000. Lunch: Перекресток Сырники с Курагой, Ватрушка с Творогом, Гороховая Каша, Куриный Суп, Куриное Филе. Dinner: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Danone Творожный, Банан, SP Carbo BCAA, Biotech USA Hyper Mass 5000. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Cardio - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|