Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 175.89g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Хек, Кофе, Холодец, Пшеничная Каша, Рыба Вяленая. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простой Йогурт, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Груша. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|