Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 59.50g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Солодкий Світ Мармелад, Шоколад, Лосось, Зеленый Горошек, Омлет. Lunch: Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хурма. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|