Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
2405 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 103.76g | Carbs: 281.43g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Чай с Молоком, Волжский Пекарь Слойка с Йогуртом. Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Картошка Печеная, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк, Мохито безалкогольный, Брускетта, Мишель Пироженое Картошка, Campina Сливки Порционные, Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Menza Салат с Морепродуктами. Dinner: Игристое Вино, Бахетле Торт Японский Мусс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Карамель, Королек. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|