Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
99 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 86.84g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Aldi Filet American, Meergranenbrood, Melk (Halfvol). Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabrien81's Weight History
|