Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 59.36g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Хлеб Фирменный Новый, Творог (Обезжиренный), Глобус Малина Протертая. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Гречка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Глобус Семга Слабосоленая, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|