Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
3933 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 315.64g | Carbs: 476.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Азбука Сметана 10%, QNT Protein Choco Nuts, Barilla Макароны, Мистраль Рис Басмати, Valio Сыр Polar 5%, Куриное Филе, Barilla Макароны, Bontier Тесто Фило, Сливочное Масло, Творог 0%, Семена Льна, Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Musclerush Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|