Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 69.15g | Carbs: 143.86g.
Lunch: Глобус Кремовый Мёд Липовый, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Сыр Сулугуни, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Малина Протертая, Doppel Herz Омега 3-6-9, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Творог (Обезжиренный). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Глобус Зефир Ванильный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Красное Яблоко, Вода, От Мартина Семечки Отборные, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|