Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
72 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 82.30g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Белковый Омлет. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|