|
60 gr pilav. dayanamıyorum :)
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 63.97g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Mis Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Yoğurt Çorbası. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Sek Quark Yaban Mersinli, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Muz. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimeırmak's Weight History
|