Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 102.61g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Чернослив, Избенка Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Молоко 1,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Sempio Соевый Соус Стандарт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. Snacks/Other: Эдельвейс Айран, Агуша Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Агуша Молоко 2,5%, Эдельвейс Айран. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMaxMix's Weight History
|