Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1013 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 50.85g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovalovalov's Weight History
|