Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 48.07g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Сочник, Чай, Здорово Слайсы, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Компот Ягодный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Ватрушка с Творогом, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Простые Пельмени, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|