|
две мандаринки и это уже почти суточная норма сахара 😳😤продержусь несколько дней на норме в 25 грамм сахара. за два дня полтора кг пока
|
57.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
932 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 44.30g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Отруби, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Омлет в Духовке. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|