|
Aamupaino
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1711 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 90.04g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Smetana 35%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Oliiviöljy, Kaali. Snacks/Other: Rainbow Majoneesi, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Kotimaista Kevyt Nakki, Grandiosa Jauheliha & Sipuli. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|