Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2013 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 111.30g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Кофе, Хлеб с Отрубями, Майонез, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Эспрессо, Гороховая Каша, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Дижонская Горчица, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль). Dinner: Гороховая Каша, Гороховая Каша, Конфета, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Махеевъ Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Самогон. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|