Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 59.56g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Ясо Тофу Натуральный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Суп Харчо. Dinner: Грецкие Орехи, Виноград, Мандарины, Ударница Мармелад, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|