Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
3187 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 166.16g | Carbs: 403.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Майонез, Сыр Российский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Русское Море Горбуша Запеченная , Щи. Dinner: Пирог с Капустой, Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Сыр Российский, Сыр Российский, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Суп Овощной. Snacks/Other: Danone Творожный, Biotech USA Hyper Mass 5000, Банан, SP Carbo BCAA, Biotech USA Hyper Mass 5000. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Cardio - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|