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Variação pra mais, ainda resultado da festinha do fim de semana (aniversário do filho). Mas tranquilo, as medidas abdominais e outras estão melhorando, logo, sem tanto stress... até parece, huahuahuahuahua...
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95.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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2152 kcal
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Fat: 104.44g | Prot: 160.28g | Carbs: 134.55g.
Lunch: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Batata Palha Temperada. Dinner: Sadia Salame Italiano Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Mozzarella, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo. more...
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3304 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 16 hours, Hiking - 20 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
O importante é voltar ao foco!!!
Parabéns pelo niver do filhinho!!!!
24 Oct 17 by member: Auspiciosa
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24 Oct 17 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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Paulo'Vieira🇧🇼's Weight History
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