Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 54.74g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Мистраль Зеленая Гречка, Ясо Тофу Натуральный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Морковь, Приготовленная Красная Фасоль, Щи. Dinner: Мандарин, Грецкие Орехи, Варенье, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|