|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
307 kcal
|
Fat: 13.44g | Prot: 20.67g | Carbs: 26.07g.
Breakfast: اليقطين (القرع), بيضة (كاملة). Lunch: الأرز المقلي مع الروبيان (الجمبري أو القريدس). Dinner: المراعي زبادي خالي الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الكوسا الصغيرة الحجم. more...
|
|
|
AmirZidan's Weight History
|