|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 80.68g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski, Biedronka Rogal Pszenny. Lunch: Jabłko. Dinner: Bulion Warzywny, Groszek Konserwowy, Kasza Pęczak, Mięso z Piersi Kurczaka, Marchewki, Cebule, Oliwa z Oliwek, Masło. Snacks/Other: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Babeczka z Budyniem. more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|