Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
590 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 27.35g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Чай, Замороженная Вишня, Клубника, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой, Чай. Dinner: Жареное Филе Свинины, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|