Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 70.05g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Курага, Савушкин Творог 1%, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Фруктовница Мюсли 4 Злака. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Snickers, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кефаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|