|
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن أوده
|
102.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
230 kcal
|
Fat: 10.35g | Prot: 12.59g | Carbs: 22.73g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, صلصة الطماطم (كاتشب), فول مدمس. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
AmirZidan's Weight History
|