Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1092 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 46.70g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Сосиски Венские, Укроп, Сахар, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Lunch: Винегрет. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Винегрет. Snacks/Other: Чай, Творожный Рулет, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Veladis Икра Минтая, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб из Мультизерна. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler4ik's Weight History
|