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Hoje foi dia de macarrão de abobrinha e cenoura, com uma deliciosa carne moída... Muito bom!
View Diet Calendar, 20 October 2017:
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1188 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 66.99g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate, Banana Caturra. Lunch: Cebolas, Tomates, Santa Clara Ricota Fresca Light, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Coxinha Low Carb, Café com Açúcar. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas, Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. more...
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1865 kcal
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Exercise:
Showering - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Jaqueline Fernandes Santos's Weight History
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