|
ок
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 127.44g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Миндаль, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мистраль Чечевица Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAn2017's Weight History
|