Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
556 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 48.06g | Carbs: 55.08g.
Breakfast: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Lunch: Помидоры, Горбуша Вареная. без Соли, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Oriflame Томатный Суп, Grovo Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boholova's Weight History
|