Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
2237 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 117.80g | Carbs: 322.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Миндаль, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Семга, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|