Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1340 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 69.97g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Мистраль Зеленая Гречка, Ясо Тофу Натуральный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Винегрет, Котлета Рыбная, Щи. Dinner: Апельсин, Грецкие Орехи, Варенье, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cheese Gallery Сыр Козий. Snacks/Other: Яблоко, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|