Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 29.41g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Lunch: Twix Twix, Mars M&Ms. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Meller Ирис. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|