Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
834 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 56.51g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяЯм's Weight History
|