Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1048 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 62.21g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Чай с Медом, Майонез, Крабовые Палочки, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Lunch: Экспонента Напиток Белковый. Dinner: Чай с Медом, Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|