Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
772 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 41.72g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Campina Йогурт Fruttis Легкий Ананас-Дыня, Апельсин, Фруктовница Мюсли 4 Злака, Campina Йогурт Fruttis Легкий Ананас-Дыня. Lunch: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Аджика, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|