|
У меня какой-то задвиг с десертами. Я перестала их есть и уже даже боюсь. Даже пп. Смотрю в ленте все едят и готовят кексы, рулеты, блины. Хочется приготовить, и даже страшно. С другой стороны я ем много фруктов, иногда даже слишком много. Но мне кажется, если я начну есть сладости и выпечку, то меня уже не остановишь. Как алкоголик в завязке)) Хотя, когда была не на пп к сладкому вообще равнодушная была. Я больше по пицце, чипсам кайфовала. Конфеты любые, вообще - фэ. А никогда не любила. А тут, такое ощущение. Кто-то отказался от чего-то значимого в гастрономической жизни?))
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 90.36g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Кофе, Банан, Словяночка Творог 5%, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кролик Тушеный, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
364 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
почти четыре месяца боялась есть выпечку и сладкое, даже пп. не ела и не хотела. а потом дошла до психологического веса и меня понесло. ем пироги (. пока не могу остановиться, хоть и боюсь набрать. может кто - нибудь и посоветует что-то дельное. послушаю
13 Oct 17 by member: Gadya Petrovich
|
начала. не могу остановиться))
13 Oct 17 by member: natalia_1900
|
держусь уже 4 месяца, я даже боюсь овсяноблин делать, сладкое не ем вообще, но выпечка бывает сниться😢😢😢, домашние едят покупное даже не тянет, а сама боюсь начать печь, пока не верю себе, наем бока😕😕😕
13 Oct 17 by member: kotofeika52302
|
я дошла до своей цели в 52 кг, поэтому сейчас расслабилась,бывают дни переедаю,потом дни,когда есть не хочется и не наедаю свое за день,пока как-то так,но каждый день тренировка 30 минутная.периодически пеку и ПП и не ПП.люблю блины,оладьи,готовлю на завтрак раз-два в неделю,по настроению,ленивую овсянку ем с фруктами,запеканки,так что пока все нормально
13 Oct 17 by member: voronina.nadejda2015
|
Я тоже к сладкому ровно, а за пиццу готова почти на всё😁🤤
13 Oct 17 by member: MAD_Unicorn
|
Обожаю пирожки с капустой. Ну просто очень. Сейчас не ем. Могу, наверное штук десять съесть. Вкусненьких, мягоньких, свеженьких пирожков!!! :):):):):):)
13 Oct 17 by member: Аnchutка🦇
|
За пиццу почти на фсьо, это на что?😊
|
Отказалась от хлеба, хотя очень его люблю с чем угодно и сам по себе тоже. Было трудно, но человек, способный жевать сало без хлеба - страшен)
13 Oct 17 by member: TremSinistra
|
14 Oct 17 by member: natalia_1900
|
Спасибо, девочки! Я тоже боюсь готовить. На днях пекла булочки и таки съела. Третий день понемногу их ем :(
18 Oct 17 by member: Алеся Банникова
|
для меня это всё сложно, поэтому мой десерт = банану либо творог+мёд)))
18 Oct 17 by member: ViktoriaKam
|
Виктория, да. Очень сложно считать калорийность. Легче что-то простое съесть
27 Oct 17 by member: Алеся Банникова
|
У меня самой проблемы со всем сладким.Но вот моя подруга хорошая,которая никогда не имела проблем с весом,имеет троих детей,вообще отказалась от сахара и всех продуктов с ним.Они не покупает ничего сладкого,печеного из магазинов ни себе,ни детям,ни мужу.Вчера хвасталась вафлями без сахара,ели с мёдом.Еще детям в духовке делает пастилу фруктовую.Она превратила ПП в образ жизни для всей семьи.Щеголяла на пляже этим летом с тремя детьми тонкая и легкая.Я тоже так хочу😞.Надо стараться...
27 Oct 17 by member: Sugar35
|
Я не приветствую какие-либо крайности, но то, что это должен быть образ жизни, однозначно!
27 Oct 17 by member: ghbvth734
|
Я сахар не ела с весны до последнего времени. Сейчас в чай с лимоном или с имбирем добавляю. Одну-две чашки в день. Но сахар не только в выпечке. Он в сухофруктах, бананах, мёде, винограде. Если цель - отказаться от сахара, то надо от сладких фруктов тоже отказываться, иначе смысла нет. Но зачем? Вписываешь в калораж, бжу и все
27 Oct 17 by member: Алеся Банникова
|
Сахар сахару рознь.Из фруктов сахар усваивается по-другому,там клетчатка.Я не к тому написала,чтобы все поголовно отказывались от сахара.Это личное дело каждого.Просто история из жизни.
27 Oct 17 by member: Sugar35
|
Я от роллов отказалась ((( не ем рис. И если сладостей всяких безуглеводных я легко могу напечь, то роллы никак не заменишь.
27 Oct 17 by member: Autumn Pearl
|
Мало что совсем исключила, например, чипсы, сухарики, газировку, майонез. А так, если чего-то хочется - ем, если укладываюсь в кбжу и время не слишком позднее. Если не укладываюсь сегодня, не расстраиваюсь, съем в другой день. Я, конечно, тоже разделяю высокую мысль о том, что мы живём не чтобы есть, а наоборот, но осознание того, что мне придётся отказаться от чего- то насовсем, приведёт меня к унынию и срыву.
27 Oct 17 by member: Dia_Di
|
Стараюсь домой сладости покупать редко и по минимуму, и желательно такие, которые едят муж и дочь, а я не люблю)) В этом случае, даже если невмоготу будет, все равно много не съем. И сладости не пеку сама, только по праздникам иногда.
27 Oct 17 by member: NataliaDovgal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Банникова's Weight History
|