Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
2804 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 167.50g | Carbs: 349.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Овсяные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Spar Лепешка Узбекская с Луком, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чебурек, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Нежинская Творог 5%, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|