Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 37.06g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Глобус Хлеб Ландброт, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное, Курица Вареная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Банан, Вода, Банан, Вода, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|