Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 59.15g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Мистраль Зеленая Гречка, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Суп Овощной. Dinner: Виноград, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Скумбрия. Snacks/Other: Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|