Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
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51.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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1920 kcal
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Fat: 67.66g | Prot: 119.83g | Carbs: 230.08g.
Lunch: 아보카도, 다시마, 두부, 전어회, 현미잡곡밥, 삶은 녹색 양배추, 해표 더 고소한 김 재래김, 미역국, 호박, 무화과, NOW 맥주효모, 동원 순닭가슴살 콜라겐, 푸룬. Dinner: 삶은 녹색 양배추, 다시마, 버섯불고기, 해표 더 고소한 김 재래김. Snacks/Other: 오메기떡, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 팔레오 햄프씨드, 일동후디스 카카오닙스, 적포도. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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